父親の子育てコーチングライフ！

若松亜紀講師のパパ向け子育て講演会

2009-11-24

今日の秋田さきがけ新聞の19面に大きく掲載されているじゃないですか！

22日（土）児童会館での「パパの子育て講演会」の様子が。

先ほど知人からの連絡で知りました。

パパ向けというのがいいですねー♪

陽だまり日記でも写真がありました。

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盛岡で響いたもの

2009-11-24

連休の盛岡旅行で響いたものです。

東屋さんのとろろそばを頂きました。

岩手県国保会館の前を通ったのでパチリ♪
セミナーでお世話になった場所なので、その時のイメージとエネルギーが蘇ります♪
個人的な元気スポットですね。

帰り際に駅ビルの中の明明家の冷麺を食べました。

響いたもの・・・・。
食べ物でしたね（笑）

さて、火曜日スタートの今週もボチボチと参りましょう！

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☆12月　遊学舎　和みアート講座のお知らせ　　　⇒　　和みの時間
☆12月　私のコーチングセミナーも募集中です　　⇒　　セミナー案内

さて土曜日も仕事の佐藤です。
土曜日はかなりバテバテ状態ですが、最後の力を振り絞ってラストスパートです。

診療と並行して、あと1週間と迫ったNPO・ボランティア団体スタッフ向けセミナーの準備。

こんな感じで、仕事場はゴチャゴチャ状態です。
資料の山、DVDプレイヤーを見ながら、2つのモニターでアイディア出しと入力作業です。
さらにもう1台のパソコンでメール処理と照会状の作成も・・・。

しばらく家族との時間が取れなかったので、明日から岩手のつなぎ温泉に行ってきます。

なので、連休前に何とか仕上げたいのです。

これから力を絞り切ります。

全て絞り出した後に何かが生まれるような気がします。

やるぞー♪（カラ元気）

フーッ。

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5分でどこまでできるか

2009-11-20

☆12月5日　秋田市遊学舎　和みアート講座開催です　　
　　　　　　　　　　
　詳しくはこちらから　　　⇒　　和みの時間　　

・5分間の会話でどこまで相手に気づきを与えることができるか！

今、そんなクラスに参加しています。

現実の仕事では、一人の人と30～40分の会話の時間はなかなかとれません。
まとまった時間よりも、短い時間の頻度を高める方が、より相手の気づきが生まれるそうです。

その5分の会話の質をトコトン高めるトレーニングです。
これって、とても現実に即したトレーニングだと思います。
難易度は高いですけど。

そのクラスでの学びをちょっとここで共有（シェア）します。

・5分間で必ず完結させることにこだわらない

・雰囲気作り（アイスブレイク）と5分間で手に入れたいことを最初にはっきりさせることは必要

・振り返り（メタコミュニケーション）も必須です
　完結できなくても、そこで気づきが生まれると、前に進めます。

5分間で何とか完結した成果を出そうという意気込みで臨む人もいます。
というか、上級資格のコーチはそのようなトレーニングや試験を受けているからです。

どちらがより効果的なトレーニングになるのか？

そんな上級資格を得たコーチが、5分間で完結させることにこだわらなくてもいいというトレーニングを私たちにしていることが答えだと思います。

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まわりにご機嫌な人を増やす

2009-11-20

喜びからも、失敗からも学べます。
どちらも必要なことはわかっています。

でも喜びから学びたいのが人間です。失敗したくない、嫌な思いはしたくない・・・。

人間関係も同じです。
自分とは、相容れないような人と交わって学ぶことは必要ですが、
できるなら、一緒にいてご機嫌な人たちだけと過ごしたい。

自分のまわりにご機嫌な人を増やすことを積極的に考えて下さい！（キッパリ）

どんなにそのように努力したって、失敗、不機嫌な人間関係は絶対に発生するものだから。

まわりにご機嫌な人を増やすためには、自分がご機嫌になる物や音楽をなるべく置くことです。

そうすると、自分と同じ空間、環境を心地いいという人が集まってきます。

ご機嫌な人を選ぶことはできませんが、物や音を自分の好みで固めることで、人の流れが変わってきます。

例えば、

「家庭でできる節約の知恵50のワザ」と「自分に投資して収入を増やす資格」

この2冊の本があったら、どちらを待合室に置きますか？

みんなに好まれるのは、たぶん前者です。
しかし、私は前者は置かずに後者を置きます。

小さなことですが、全てにおいてそんな視点を意識してみる。
いつの間にか、自分と共感できるご機嫌な人たちが増えて行きますよ♪

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施設への往診

2009-11-20

月に1度、身体障害者療護施設金浦療護園に往診に行っています。
昨日は、その日でした。

老人施設に比べて、年齢的にも若い人が多く雰囲気も元気です。
施設はいつもきれいで、入居者の作品が廊下に飾られています。

往診と言っても、設備や安全性の制限があり私のできることは限られています。

ここまで、やりたいなーと思ってもできないことも多いのが現状です。

初めのころは緊張気味だった方も、何年もお会いしているうちに、今ではかなり話してくれるようになりました。

往診では、特に技術的なことの制限があって無力感を感じることもありますが、
それでも、話を聞くことはできます。

話を聞く。

その場ですぐに解決できないことも多いのですが、それでも、そのことをそのまま言葉にして相手に伝えます。

現状をはっきりするだけでも、安心できることがあるようです。

往診というのは、いろんな意味で大きな学びと謙虚な気づきが生まれます。

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コミュニケーションで脳が活き活き！湯沢生涯学習センター

2009-11-18

湯沢市の市民大学一般教養講座を担当してきました。
若松亜紀講師とご一緒です。 ⇒　　もうブログに載せてました。早いなー！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒ 陽だまり日記

ずーっと笑いっぱなしの講座でした。

コミュニケーションとやる気の話、脳の話、行動変容などワークを通じてお伝えしてきました。
中心テーマは、承認です。

若松亜紀講師、大活躍でした♪

今日の講座は、とにかく、若松講師が素晴らしかった。
今年の講座ベストスリーには絶対入ります。

ワークで五感を刺激して、私はそのワークの意味づけを言語で説明しました。

若松講師の勢いと参加者の元気が見事マッチングした空間でした

講座後もたくさんのお声をかけていただきました。
物凄く反応が素晴らしい人ばかり♪
ありがとうございます。

さらに素敵なことは続きます♪
帰りに虹のトンネルをくぐってきました(^.^)

そのまま、診療所へとんぼ返りして仕事に没頭しています。

大勢も１対１もコミュニケーションの原則は同じです。

さて、診療後は、夜の電話クラスに参加して、明日の朝もまた電話クラスが続きます。

しかし、今日の講座パワーのおかげで難なく乗り切れそうです！

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講座の朝です

2009-11-18

こらから湯沢に行ってきます。
湯沢の講演が終わり次第、とんぼ返りで午後からは診療をします。

休めない私です・・・・。

午前と午後、場所もやることも違いますが、私の中では実は一緒です。

・目の前の人と向き合うこと

・承認すること

・五感を意識してコミュニケーションをとること

講演も診療も大部分は、コミュニケーションです。
多人数と１対１は、私の中では同じ感覚です。ひとりひとりの集まりが大勢ですから。

一人の人に響かなければ、大勢に人には響きませんよね。

そして自分の内面とのコミュニケーション。

思い込みで緊張したり、話を進めない。

その場を感じることを意識します。

さて、今日のあなたはどんなことを意識してコミュニケーションをとりますか？

※疲れぎみの方には、普段使わない感覚を意識して使うことがお薦めです。
音楽、軽い運動、おやつ、散歩、プチ瞑想など。

日常使っていない五感を意識してみませんか(^.^)
ストレスに強くなるコツです。

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昔と今の自分の変化

2009-11-17

・自分のニーズを見つけてそれを満たすことで、ファウンデーションを高めるクラスに参加しています。
コーチングで言うニーズとは、「自分らしく」あるための必要不可欠なものだそうです。ニーズが満たされて、初めて価値に向かえるのだとか・・・。

今の私のニーズ　　⇒　　「豊かである」

何かをやり遂げても心が「豊か」でないと私はしっくりきません。
昔は、「認められる」がニーズだったかもしれません。

・私は、新聞もテレビニュースも見ません。
こんなこと言うと、常識知らずと思われるかも知れません。

実は、昔は新聞4社購読して、政治、経済も大好きでした。
雑誌も多量に購読しておりました。いわゆる情報マニアだったのかも。
専門分野にしても同じです。情報に振り回されることが何度もありました。

今は細かな情報はシャットアウトしています。
しかしながら、今の方が、調子がいいです。

仕事にしても余計な情報に振り回されず集中できます。
時々、気まぐれでやる投資にしても、大きな流れだけを読むだけの今が結果もいいです。

昔と今、確かに自分は変化しています。

聞いている音楽の好みもだいぶ変わりました。

そして最も大きく変わったものは、求める喜びかも知れません♪

人の成長って、こんな感じでしょうか♪

やってもらえる喜び　　⇒　　自分でやれる喜び　　⇒　　人に与える喜び

まとまらなくなって来たのでこれくらいで。

あなたがこの10年で最も変わったのは、何ですか？

※purattoさんの情報が更新されました。

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ちょっとお薦め♪

2009-11-17

・北都銀行仁賀保支店で展示されている和みアートってこんな感じです。

　作品　in 参画屋（11月８日の講座）

・若松亜紀さんの今回のコラムは「風穴（かざあな）」です。

笑いながらも、私が心に響いた言葉はこれです。
「禁止より、興味を持てる何かを見つけてあげればいいこと。」

あなたの心に響くフレーズはどこですか？

・明日から使えるコーチング　　coach21

ビジネス向けですが、かなり暇な時にどうぞ♪

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湯沢市民大学講演の内容公開です

2009-11-17

明日は湯沢です。
生涯学習の一般教養課程の午前の部を担当いたします。
若松亜紀講師と半分ずつ受け持ちます。

受講生は83名で学習意欲が旺盛な御年配の御婦人が多いそうです。
きっと元気な時間になりそうな予感がします。

テーマが「コミュニケーションで脳が活き活き」

予定内容を紹介いたします

①私たちがコミュンケーション活動で実現したいこと

②前に進めるコミュニケーションのコツとは

③雰囲気作りのアイスブレイク

④4人組ワーク　　　承認、仲間に焦点を当てます

⑤脳を活き活きさせるワーク　　笑いのあるワークです

⑥振り返りと気づきのシェア

こんな流れをイメージしています。
話す内容は、細かく決めていません。

あとは会場とやり取りしながら進めていきます。

講演といってもやっぱりワークにこだわります。

「楽しんでね！」と言葉で話すよりも、私たちも一緒に楽しむことを心がけて行ってきます。

楽しんでもらいたいと思ったら、自分が楽しんでいる姿をお見せすることが一番です♪

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見えるもの

2009-11-15

日曜日、本荘の薫にコーヒー豆を買いに行きました♪
ここのコーヒーが好きで時々行きます。

会計のそばにこんなかわいいゲビンデがありました。
お客様に今日頂いたそうです。

　　　　　　　

こちらは私の自宅にあるゲビンデです。

　　　　　　　　　　　

もし私がゲビンデに興味がなかったら、お店で何も感じなかったでしょう。

人は興味あること、アンテナの立っていることし認知できません。
好奇心、目標、望みを持ってみませんか？
今まで見えなかったいろんなことが、見えて来るかも。

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コミュニケーションの量と質

2009-11-15

自分が成長するまでは、とにかくコミュニケーションは量にこだわって欲しいです。

これは子どもでも同じです。
小さいうちはいろんな友達と交わる。

大人でも迷いや決めれないことがあったら、いろんな人と交わってみる。

いずれ、ある時期が来るとだんだんと自分が望む人たちとのコミュニケーションになってきます。

量から質への転換期です。

例え話ですが、最初はどんな仕事でも引き受けていたが、だんだんと、自分が望む、ふさわしい仕事が増えて行くような感じ♪

これが最初から質を求めてもうまくいかないことが多いんですよねー。
やっぱり最初は、とにかく量です。

その中で自分と異質なものをどれだけ感じて許容できるか。
現代社会は、子育てでも最初から質を求めているような気がします。
そうすると子どもたちが揉まれない・・・。

※12月のセミナーを30名にしたのは、いろんな方との相互作用を期待しているからです。
私の講座の感想として、私より参加者同士からの学びが大きいという声も多いのです。
是非、エネルギーの高い場に来て感じてみて下さい。
必ずヒントが見つかりますよ。

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これって大きな変化ですよ♪

2009-11-15

☆12月23日　祝日　シンプルコーチングセミナー募集中です♪

今月はいろんなメールを頂くのですが、その中で最も嬉しい内容をちょっとだけ紹介します。

「あまり大きな変化ではないのですが、自分だけの世界だけでなく、いろんなところに興味をもったり、自分の良いところを探そうとしたり、自分を認めてあげれるようになったことです。」

これが最も嬉しい報告です。

私の活動は、人が自分を認めることができるようになることをサポートするためと言っても大げさではありません。それほど人って、自分のことを認めることができる人が少ないと感じます。

だから、このメールの内容こそ、最も大きな変化なのです！

自己肯定感のアップ(^.^)
これがあると何でも実現できます。

ここでのポイントですが、

人って「あまり大きな変化ではありませんが・・・、」と感じてしまうようです。

もったいない！

「それって最も大切で大きな変化ですよ！」

私の究極の目的は、自分を認めることのできる人をたくさん生みだすこと♪

簡単そうで難しい。
難しそうで実は簡単です。

最初はとにかく、認めてくれる人たちにできるだけたくさん交わることです。

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どんな素晴らしい講師でも苦手なこと

2009-11-14

世間で高い評価を得ている指導者、講師の人たちがいます。

私にも身近に尊敬する先生やコーチが何人もいます。

そんな人たちでも苦手なことは・・・・・・。

自分が人に教えていることを自分の最も身近な人たちに実践することです。
これは、ホントです。

特に家族とか・・・。

人には教えることができるけれど、自分はできない・・・・。

例えば百マス計算で有名な蔭山英男先生も家族団欒の重要性を世の中に訴えながら、自分では全く逆のことをしていたと正直に著書に書いています。

私の知っているコーチ仲間でも同じです。
人の会社で立派な人材育成の研修をすることはできますが、自分の会社が伸びて行かない・・・。
つまり人に教える研修内容を身内にはできない・・・。

経営コンサルタントという職業の人たちをみていると、
人に教えるくらいなら自分がそれを実践して自分の会社を大きくすればいいのにと思いませんか？

良い悪いの問題ではなくて、これが人間の普通の姿みたいです。
ほとんどの世の中の先生、講師と呼ばれている人たちの事実です。

そんな中でも、自分の身近な人たちに自分が話すことを身をもって実践している人たちがいます。
私はそういう人に惹かれるんですよねー♪

知名度に関係なく。

講師業と言うのは、ある意味葛藤の世界です。
人に話していることを自分は実践できているのか？

いえいえ、自分では実践できていないことを知っていながら人には教えることも必要なんです。

だからみなさん、講師を偉いと思う必要はありません（笑）
自分を講師と比べて勝手に低く評価することはありませんよ。

身近な人に実践している人が、ホントは最も尊いのです。

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