前向きになるには

ナチュラルに前に進む思考になるには。


よく寝る。

体にいい食事。

いい音楽。

いい本。

いい運動。

気持ちやコミュニケーだけで考えないことです。

体に入るものを選ぶこともお薦めです。


特に食事はダイレクトに気持ちに連結します。

そして私の最近のお気に入りは、Ipadに入っている音楽、PV動画です。

さあ、今日はもう寝ます。お休みなさい♪

いい一日でした(^.^)

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