3つの分野の目標と計画

おはようございます。

にかほ市在住のコーチ佐藤智幸です。

10月が始まりました。目標や行動計画を3つの分野に分けて立てることお薦めです。

私の10月の目標は、こんな感じかな・・・(^.^)


①自分の成長が感じられる分野

・30日の雄和での「言葉磨き講座」を成功させる
・某資格試験準備
・本を10冊以上読む
目標というより、行動計画かも知れませんが、読書は私にとって成長感を感じさせてくれる大切なことです。

自分の成長を感じるとき、やる気は上昇します。自己有能感を感じる活動を大切にしています。

②関係性を大切にする分野

・歯科医師会のスタッフセミナーの開催準備(参加者のために)
・温泉旅行・紅葉ドライブ(家族のために)
・コーチングセミナー参加者のサポート(応援してくれる人のために)

人のために何かしたい、してもらいたい。
これはもう、生きるために欠かせない承認欲求が根底にあります。
仕事だけでは味わえない喜びがあります。

③自分が自律的にやりたい分野

・稲泉さんの美味しいブドウを食べる
・久しぶりに同級生と飲む
・未来地図を完成させて飾る
・娘の算数の勉強の手伝い

ここにやらされてる感はありません。


さて、みなさんは自分の目標をどんな分野に分けていますか?

ワークライフバランスのとれた目標はやる気を引き出す鍵になりますし、潜在意識も応援するので実現しやすいと言われています。

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