モチベーション

疲れのためかモチベーションが上がらず、

昼のマッサージの予約もいっぱいで入れず、

そのまま午後に突入しました。

睡眠は十分とったのですが・・・。

明日は、診療休みなので、何かモチベーション対策を考えます。

・身の回りの物を捨てる
・髪を切る
・車をピカピカにする
・食事を控えて、果物だけにする
・ウォーキング
・携帯、ネットを一日離れる

ここから2つ、3つピックアップしてやってみるといつもは回復するのですが。

あと自分でモチベーションが上がらないときは、人の力を借りることもいいかも知れませんね。

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